♡ごきげんいかがですか?

【40代以降の女性に『品』という花を咲かせます】

印象beアップウォーキングレッスン re:bloom 主宰

&マインドワーク®フォーカライザー

センドミカです。


 

先日、『なりたい私になる』ためのマインドワーク®体験会&

寒さに負けない!脱猫背・巻き肩のための姿勢のレッスンお茶会を開催いたしました。

前半は『なりたい私になる』ためのマインドワーク®体験会。

ご参加いただいた皆さまに、自分と向き合うワーク、そしてそれをシェアしていただき、

『話す』『聴く』『観る』といった、コミュニケーションスキルを磨く体験をしていただきました。

 


 

マインドワーク®を人生に取り入れることで、

もし今、あなたがなりたい自分になれていないのであれば、

何がそうさせてるのか?どうしたら良いのか?を見つけ、

自分の力で問題解決ができるようになったり、

 

『私って○○だから~』と頑なに思い込んでいたりする、自分の思考のクセに気づき、不必要なものならば手放すことができるようになります。

 

これを何度も何度もトライするのがマインドワーク®

 

・・・地味なプロセスかもしれませんが、

ジムで筋肉トレーニングをするかのように、心を地道にトレーニングしていくものなのです。

 

でも、何十年もあなたを創ってきたその思考が、1度でスパッと変わってしまう方法があるとしたら、その方が妙な話だと思いませんか?

そしてダイエットと同じく、すぐ元の自分にリバウンドしてしまいそうですよね。

 

マインドワーク®は時間をかけて、ゆっくりと自分を変化させていくメソッド。だからこそ、安心で安全な学びなのです。

 


 

私も先日、理事長の濱田恭子先生とのコンサルの中で、

 

「ミカさん。1年前、自分が何を言ってたか覚えてる?

『目立つの嫌だー』とか『自信ないし、ウォーキング講師なんて廃業しちゃえば誰にもバレないですよねー』とか言ってたのよ!

今、全くそんな事を言っていないこと、自分で気づいてる?」

と言われ、

 

『本当だ!わたし、以前と変わってる!』と

自分でその変化に嬉しい驚きをおぼえました。

 

マインドワーク®に出会えてなかったら、今頃きっと

「やっぱり私に起業なんて無理だったのよ」と本当に廃業してたんじゃないか、とも思います。

 

ただ、私がこれから先、

何も怖くないわけではなく、悩む事がないわけでもなく、

元々の思考クセは『ひょこッ』と顔を出してくることはあるでしょう。

 

それでも、自分を立て直す術を知っているというということは

本当に心強いものです。

 

この『心の家庭用常備薬』のようなマインドワーク®、

自分を変えたい、望む生き方を知りたい、そんな風に生きていきたいと思うあなたに

ぜひ知ってほしいと思っています。

 

今現在、千葉でマインドワーク®のベーシック講座をお伝えできるのは私だけです。

受けてみたい!とお思いのあなた、是非お気軽にお問い合わせください。

体験会から触れていただくのもおすすめです♡

 

マインドワーク®ベーシック講座のご案内はこちら

 


♡ ~現在募集中~

1月22日(月)ウォーキング体験レッスン

11:00~12:00 参加者募集中

詳しくはこちら

 

・印象beアップウォーキング体験レッスン、マインドワーク体験、

 出張レッスン、講演、セミナー等は随時リクエスト開催可能です。

 お気軽にお問い合わせください。